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アメリカ妊娠～出産体験記①
皆さん、こんにちは。
Discovering Soundsです！
今回は、現在アメリカ在住のジョイナー先生が経験した、現地での妊娠から出産までの体験記です！
病院で使う英語や日本との違いなど、リアルな情報を3回にわたってお届けします。
今回は、その第1弾。
では、早速ご紹介していきたいと思います！
Pregnancy to Postpartum in The United States (1)
アメリカと日本では、妊娠・出産に関してさまざまな違いがあります。
実際にアメリカでの妊娠・出産を通して経験したこと、文化の違いなどについて皆さんにお伝えできればと思い、体験記を執筆しました。
妊娠・出産に関わる英語表現についてもたくさん紹介していきます。
「将来アメリカに移住したい」
「日本とアメリカの文化の違いを詳しく知りたい」
そんな方にぜひ読んでいただきたい内容です。
目次
アメリカでは妊娠の期間は3つに分けられる
日本では馴染みのない考え方ですが、アメリカでは妊娠期間を前期・中期・後期の3つの期間に分類します。
・妊娠前期：First Trimester (0 to 13 Weeks) 13週目まで
・妊娠中期：Second Trimester (14 to 26 Weeks) 14〜26週目
・妊娠後期：Third Trimester (27 to 40 Weeks) 27〜40週目
日本では妊娠期間といえば「10ヶ月間」をイメージします。
アメリカではこれが「9ヶ月」になります。
アメリカ人の妊娠期間は短い？
そんなわけはありません！
アメリカでは1週間ごとにカウントしていきます。
カレンダーを見ると、4週ある月と5週ある月がありますよね。
なので、9ヶ月となるのです。
日本の場合、1ヶ月を4週として計算しているため「4週×10ヶ月＝40週」になっているだけ。
豆知識ですね！
妊娠が発覚したらOB-GYN選びをスタート！
まず妊娠が発覚したら産婦人科を選ぶことから始めます。
アメリカでは産婦人科のことを“OB-GYN”と言います。
OB-GYNとはobstetrician-gynecologistの略で、
OBが主に妊娠出産に関わること、
GYNは婦人科の診療を担っています。
読み方は、アルファベットをそのまま、/oʊ biː dʒiː waɪ en/と読みます。
妊婦同士の会話などでは、
“ Where is your OB? ”
（どの産婦人科にかかってるの？）
などと聞くことがよくあります。
日本と違うのは、一般的に出産場所はそのOB-GYNではなく、入院設備が整っている大きな病院である点。
つまり、日頃検診でいくOBで出産せず、場所を変えて出産するということ。
当日はOBで担当してくれているドクターが来てくれるので不安はありません。
また、出産にむけてDoula / Birth Doula（助産師、ドゥーラ）を雇う人がとても多いのもアメリカの特徴。
助産師は、出産を迎えるにあたって知っておくべき知識や、体力面や精神面の両方をサポートしてくれる心強い存在です。
出産の際にはパートナーと助産師の両方にそばにいてもらう、というスタイルも多いようです。
First Trimester（妊娠初期）
OB-GYNでUltra sound（超音波検査）をして、Fetus （胎児）のHeart beat（心音）を確認します。
この心音が聞こえることで妊娠確定です。
Morning Sickness（つわり）について
私の場合、妊娠が発覚してすぐにつわりを経験しました。
つわりはMorning Sicknessと言います。面白い単語ですよね。
朝に体調が悪くなるからMorning Sicknessと言うらしいのですが、私の場合は昼夜問わずつわりに苦しみました。
妊娠中に医師から言われること
病院では、“Are you taking prenatal vitamins?”と質問されることがよくあります。
prenatal vitaminsというのは妊婦サプリのこと。
特にFirst Trimester ではFolic Acid（葉酸）が大事なので、必ずサプリメントで摂取するよう医師から言われます。
食事制限もあれこれとあります。
主に制限されるのは以下のもの。
- Unpasteurized soft cheese 低音殺菌されていないソフトチーズ
- High mercury fish 水銀量の高い魚
- Raw fish and raw meat 生魚や生肉
- Caffeine, alcohol カフェイン、アルコール類
食事制限だけでなく、Heavy duty（重いものを持ったり、力仕事など）も控えるように言われます。
First Trimester（妊娠初期）に使える英語フレーズ
妊娠期間についての質問と受け答え
- How far along are you? 妊娠何週ですか？
- I’m 12 weeks pregnant. 妊娠12週です。
- How many weeks (months) pregnant are you? 妊娠何週（何ヶ月）ですか？
（私個人はこのようには聞かれませんでしたが、もちろん通じるフレーズです） - Do you have a bun in the oven? 妊娠した？
（近しい友人同士などで使うかなり砕けたカジュアルな表現です） - I’m expecting. 妊娠しています。
- We are starting a family. 家族が増えます。
（子供ができたことを意味します）
検診の際に医師から言われること
- Can you give a urine sample? 尿検査をお願いします。
- I will check your blood pressure. 血圧を測ります。
Third Trimester（妊娠後期）に入るまでは月１回のCheck up（検診）になります。
日本と違い、気になることは自分から聞かないと基本的に情報は得られません。
遠慮せず知りたいことはどんどん質問しましょう。
医師の呼び方
ドクター本人に対して “Doctor”と職業名で呼ぶことはなく、”Dr. ○○”とするのが一般的。
例えばドクターの名前が Brian Smithだとすると、
“Hi, Dr. Smith.”というように名字の前にDr.を付けて呼びます。
関連英語
- 妊娠 ＝ pregnant /prégnənt/
- 妊娠初期 ＝ First Trimester /fəːrst traɪmestər/
- 妊娠中期 ＝ Second Trimester /sekənd traɪmestər/
- 妊娠後期 ＝ Third Trimester /θəːrd traɪmestər/
- 産婦人科 ＝ OB-GYN /oʊ biː dʒiː waɪ en/
（obstetrician-gynecologistの略で、「オゥ ビー ヂー ワイ エン」とアルファベットをそのまま読みます） - 助産師 ＝ doula /dúːlə/
（birth doulaとも言います）
- 超音波検査 ＝ ultrasound /ʌ́ltrəsaʊnd/
- 胎児 ＝ fetus /fíːtəs/
- 心音 ＝ heart beat /hɑ́ərtbiːt/
- つわり ＝ morning sickness
- 妊婦サプリ ＝ prenatal vitamins /priːnéɪtəl váɪtəmən/
- 葉酸 ＝ folic acid /fóʊlɪk ǽsɪd/
- 検診 ＝ check up /tʃékʌp/
- 尿検査 ＝ urine sample /jʊ́(ə)rɪn sǽmpəl/
- 血圧 ＝ blood pressure /blʌ́d préʃər/
第2弾（Second Trimester – 妊娠中期）へ続きます。
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